27 августа 2021
Отдых
Профилактика всегда лучше, чем полный ремонт.
Релаксация, наряду с медитацией приобрела большую популярность как средство борьбы со стрессом и психосоматическими заболеваниями. С помощью релаксационных упражнений и медитативных практик, специально подобранного музыкального и визуального сопровождения, на занятиях психолога отдыхающие могут преодолевать психоэмоциональное напряжение, достигать полного телесного расслабления. Весенняя пора - отличное время для общего оздоровления всего организма. Совсем скоро наступит лето и провести его необходимо с максимальной пользой для здоровья. Во время сеансов релаксации и медитации вырабатывается полезный навык стрессоустойчивости, снимается усталость, снижается уровень тревожности, беспокойства, поднимается настроение, улучшается мышечный тонус, повышается иммунитет. Берегите себя и помните: отдыхать лучше до того, как вы устали!
