15 ноября 2024
Продолжает работу проект "Университет третьего возраста"
Уже четыре месяца в Фонде" Светлица" реализуется проект " Университет третьего возраста" Гранда губернатора Ленинградской области. Работа формируется по трем направлениям: факультеты "Информационные технологии и компьютерная грамотность", "Здоровье и физическая активность", "Творческое развитие личности". Сегодня коротко расскажем о работе факультета "Здоровье и физическая активность", о клубе "Энергия движения". Вся работа клуба основана на базовой программе: дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой, доктора А. Ю. Шишонина, упражнения с гимнастической палкой, на фитболах, на ковриках, скандинавская ходьба. В ноябре мы решили разнообразить занятия , включив программу "Танцевальная ходьба" и " Восточные танцы".
